新冠肺炎退散! 推薦9款舒緩感冒症狀的精油(下)

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#薰衣草精油
薰衣草精油的好處可以說是非常全面的,在許多治療產品中都能夠發現了薰衣草精油的存在。薰衣草精油有鎮定效果,能夠有效抗痙攣、抗焦慮,抗發炎、抗氧化等好處,還能夠增強免疫力,如果你有感冒前兆,薰衣草特別有效,在家點上薰衣草精油,舒緩呼吸問題,並能有效幫助失眠。

#生薑精油
生薑有抗炎效果以及抗氧化劑含量高,能夠有效治療想吐的症狀,胃部不適以及喉嚨痛。在感冒時,透過磨碎的生薑以及適量檸檬汁能夠製成一杯預防感冒飲品。

#迷迭香精油
迷迭香有各種廣泛用途,除了抗菌還能增強免疫系統,迷迭香富含酮類,當你覺得胸悶時,或是鼻塞、咳嗽等症狀,可以盡快使用,立即有效舒緩。

#肉桂葉精油
肉桂精油富含苯丙素類,具有抗菌、抗炎、抗痙攣作用,能夠殺死空氣中的細菌以及微生物,增強免疫系統,在芳香療法中,肉桂精油可以用於幫助減緩感冒症狀及風濕的作用。

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