#薰衣草精油
薰衣草精油的好處可以說是非常全面的，在許多治療產品中都能夠發現了薰衣草精油的存在。薰衣草精油有鎮定效果，能夠有效抗痙攣、抗焦慮，抗發炎、抗氧化等好處，還能夠增強免疫力，如果你有感冒前兆，薰衣草特別有效，在家點上薰衣草精油，舒緩呼吸問題，並能有效幫助失眠。

#生薑精油
生薑有抗炎效果以及抗氧化劑含量高，能夠有效治療想吐的症狀，胃部不適以及喉嚨痛。在感冒時，透過磨碎的生薑以及適量檸檬汁能夠製成一杯預防感冒飲品。

#迷迭香精油
迷迭香有各種廣泛用途，除了抗菌還能增強免疫系統，迷迭香富含酮類，當你覺得胸悶時，或是鼻塞、咳嗽等症狀，可以盡快使用，立即有效舒緩。

#肉桂葉精油
肉桂精油富含苯丙素類，具有抗菌、抗炎、抗痙攣作用，能夠殺死空氣中的細菌以及微生物，增強免疫系統，在芳香療法中，肉桂精油可以用於幫助減緩感冒症狀及風濕的作用。