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#薰衣草精油薰衣草精油的好處可以說是非常全面的，在許多治療產品中都能夠發現了薰衣草精油的存在。薰衣草精油有鎮定效果，能夠有效抗痙攣、抗焦慮，抗發炎、抗氧化等好處，還能夠增強免疫力，如果你有感冒前兆，薰衣草特別有效，在家點上薰衣草精油，舒緩呼吸問題，並能有效幫助失眠。 #生薑精油生薑有抗炎效果以及抗氧化劑含量高，能夠有效治療想吐的症狀，胃部不適以及喉嚨痛。在感冒時，透過磨碎的生薑以及適量檸檬汁能夠製成一杯預防感冒飲品。 #迷迭香精油迷迭香有各種廣泛用途，除了抗菌還能增強免疫系統，迷迭香富含酮類，當你覺得胸悶時，或是鼻塞、咳嗽等症狀，可以盡快使用，立即有效舒緩。 #肉桂葉精油肉桂精油富含苯丙素類，具有抗菌、抗炎、抗痙攣作用，能夠殺死空氣中的細菌以及微生物，增強免疫系統，在芳香療法中，肉桂精油可以用於幫助減緩感冒症狀及風濕的作用。 …

新冠肺炎仍持續變化延燒，除了戴口罩、勤洗手外，以下推薦9款能提升健康防禦力，並舒緩感冒不適的精油。 #茶樹精油不只能夠有效為痘痘消炎，還能夠抗菌。在澳洲傳統文化中，他們常常使用茶樹葉來治療咳嗽和感冒，以及治癒傷口，茶樹可以說是一種天然的抗菌用品，功效及用途十分廣泛。 #薄荷精油薄荷精油主要成分是薄荷醇、薄荷酮，它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，能夠有助於緩解胸悶、喉嚨痛等症狀，並且緩解身體痠痛的效果。在乳液中添加幾滴薄荷精油，於痠痛部位稍加按摩，能夠有效紓緩痠痛症狀。薄荷精油對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用 #檀香精油檀香是世界上最受歡迎的香水基底，如古老的阿育吠陀油，是天然防腐劑，能夠有效收斂、消炎，增加免疫力，並能安撫神經及焦慮狀況，其中檀香醇萃取物具有止痛效果。 #桉樹(尤加利樹)精油桉樹跟薄荷精油有點類似，有抗菌、抗發炎效果，含有大量的氧化物，稱為桉樹腦，可以放鬆肌肉，暢通呼吸道。若有鼻塞狀況，可以在蒸臉機裡面適當點上幾滴精油，讓精油效果能夠通蒸氣有效暢通呼吸道。 #檸檬草精油檸檬草具有抗菌、消炎效果，並且有助於緩解鎮痛，可以緩解頭痛。在傳統中醫中，檸檬草精油能夠用於緩解胃痛、頭痛和感冒，以及預防感冒。在冬季泡澡時，能夠在浴缸裡加上一點檸檬草精油，可以讓身體重新獲得活力。 …